10 tkanki

[...] ww: 1g Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 73 Wzrost: 178 Obwód klatki: 92 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 77 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18,5 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aktualnie bieganie, godzina dziennie, co 2 dzień Odżywianie: Do tej [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 77 Wzrost : 174 Cel treningowy : redukcja tkanki tłuszczowej Staż treningowy na słowni : 2 lata z przerwami/ ciągłość od listopada Uprawiane inne sporty : pływanie 2razy w tygodniu 1,5km/45min Dostęp do sprzętu : sztanga/sztangielki Dieta : tak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane [...]

Cel :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 93 Wzrost : 176 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 100 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca,studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia, po siłowni 20 minut biegu; 1x w tygodniu [...]

[...] p. Płeć: Mężczyzna Wiek: 34 Waga: 105 Wzrost: 184 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca, wieczorem ganiam za dzieckiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia - aeroby (bieżnia, [...]

Prosze zobaczyc diete 172 cm, 66kg - cel przyrost mięśni i siły, wytrzymałości oraz redukcja tkanki tłuszczowej 1 - 6.00 Płatki owsiane 30g ww-18 Mleko 250ml ww-10 Serek wiejski 200g b-20 Orzechy włoskie 40g t-25 B: 25g W: 28g T: 25g 438kcal [...]

[...] dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 59 Wzrost: 173 Obwód klatki: 92 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 75 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: Szkola boks Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Boks 5 x w tygodniu silownia 2 x w tygoniu Odżywianie: [...]

Witam Dieta na redukcje tkanki tłuszczowej przy ograniczeniu spadki masy mięśniowej. Waga 90( moze nawet 94 waga sie zepsuła) wzrost 184 trening 4 razy w tygodniu na mase 15 min rowerek przed 15-30 min biegania po B 2.5g/kg T 1g/kg W 4g/kg Ilosc kalori ok 2700 I 50g płatkow owsianych 2 duze jajka całe 2 łyzki dzemu ostrowia 22 g z wodą II Jogurt [...]

[...] Płeć: Kobieta Wiek: 24 Waga: 63 Wzrost: 163 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 29 Obwód talii: 76 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca w sklepie, dojscie do pracy 2km. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: basen 1 w tygodniu Odżywianie: [...]

[...] pomaga w spalaniu tłuszczu - Bezpieczny i skuteczny Thermo Burning Power to produkt stworzony z myślą o wszystkich, którzy marzą o skutecznej i bezpiecznej utracie tkanki tłuszczowej. Thermo Burning Power zawiera w swoim składzie 5 ekstraktów, których synergiczne i kompleksowe działanie jest szybkim rozwiązaniem, które sprzyja utracie [...]

[...] Jestem studentem więc w ciągu dnia aktywność raczej mizerna i budżet dosyć mały. Cel : Utrzymanie wagi Wiek : 23 Płeć : mężczyzna Waga : 97 Wzrost : 195 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20 - 25% Aktywność w ciągu dnia : Studia/Chodzenie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW + 3x w tygodniu dosyć ciężki [...]

[...] treningowy: 3 razy w tygodniu FBW Cel cyklu: Redukcja a później sucha masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : zakończony 10 miesięcy temu Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 13-14 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy):mezo Stan zdrowia: dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: owłosienie PPM (podstawowa [...]

[...] : 67,5kg Wzrost : 172 Typ: ektomorfik Obwód klatki : 90(raczej dobrze zmierzyłem) Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 86 Obwód uda : 51 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : dieta to dieta(w weekendy [...]

[...] ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek :18 Waga : 76 Wzrost : 182 Obwód klatki : 93 Obwód ramienia :32 Obwód talii : 83-84 Obwód uda : 55 około Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% Aktywność w ciągu dnia : praca,praca przy domostwie. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW,5X w tygodniu bieganie [...]

Witam Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 81 Wzrost : 182 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 86 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca, mała aktywność Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia Odżywianie :bardzo czysto unikam [...]

[...] - Zaćma i jaskra, - Owrzodzenie i żylakowatość podudzi, - Zaburzenia potencji seksualnej, - Choroba Alzheimera, - Depresje, - Choroba zwyrodnieniowa stawów, - Schorzenia tkanki łącznej, np. reumatoidalne zapalenie stawów, - Powikłania cukrzycy, - Przewlekłe zapalenie trzustki, - Inne przewlekłe stany zapalne, - W zespołach przewlekłego [...]

[...] na jakieś święto oraz dipy pcv do pompek. Dobra nie przedłużam tylko przechodzę do sedna sprawy. Chcę zjechać z waga do 60kg, żeby pozbyć się jak najwięcej nagromadzonej tkanki tłuszczowej, której posiadam najwięcej w okolicach boków i brzucha. A po tej redukcji jasny cel: zbudowanie jak najwięcej czystej masy mieśniowej. Chciałbym masować do [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 82.5 Wzrost: 170 Obwód klatki: brak Obwód ramienia: brak Obwód talii: brak Obwód uda: brak Obwód łydki: brak Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak Aktywność w ciągu dnia: codziennie trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: brak Cel: szybka redukcja [...]

[...] na wszelki wypadek do ewentualnych braków w diecie TERAZ PROBLEM: Mam trzy cele które chce spełnić: 1---> polepszenie ogólnej kondycji ew. też dynamiki 2---> zredukowanie tkanki tłuszczowej 3---> niedopuszczenie do straty masy mięśniowej Mój dotychczasowy trening wyglądał tak: Pon: Plecy + biceps Wt: MMA Śr: Barki + Nogi Czw: MMA Pt: Klatka + [...]

[...] troszke podlewać Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 75 Wzrost : 175 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10-12% Aktywność w ciągu dnia : praca 6 x w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5-6 razy w tygodniu treningi crossfit po ok.2 godzinki. [...]

[...] że jakbym zacząl np od 2500 to nic by mi nie zeszło. I pewnie dużo osób powie że przy mojej wadze redukcja jest nie potrzebna, ale widze sam po sobie że mam za duży poziom tkanki tłuszczowej żeby zaczynać masę. Suplementacja : - PVL Mutant Bcaa - UNS AAKG X-Pump -Trec Lipo (X) Pack - Olimp Vita-Min Multiple Sport I teraz chciałbym żebyście [...]